Talleres y sesiones
Programas creados para ti
Yoga postural
Sesiones personalizadas para
mejorar la movilidad, la postura y
la concentración.
Yoga en silla
Yoga suave y adaptable al
escritorio para aliviar el estrés y
mejorar la movilidad.
Respiración
Prácticas sencillas de respiración
para recargar energía y reenfocar
la mente.
Mindfulness
Técnicas simples para cultivar la
calma, la claridad y la presencia.
Shiatsu
Terapia manual mediante
presiones que favorece la
relajación y elimina tensiones.